محمدطاهامحمدطاها، تا این لحظه: 16 سال و 1 ماه و 21 روز سن داره
رهارها، تا این لحظه: 10 سال و 6 ماه و 2 روز سن داره
محمد پارسامحمد پارسا، تا این لحظه: 7 سال و 8 ماه و 20 روز سن داره

بهونه هاي زندگي

خواص و مضرات گوجه سبز برای بارداری و لاغری، کبد و معده، دیابت و پوست

گوجه سبز  (به انگلیسی : Greengage) میوه ی کال و نارس درخت آلو می باشد که به رنگ سبز و زرد بوده و ترش مزه می باشد. گفته می شود که خاستگاه اولیه آن چین، ایران یا سوریه بوده است. گوجه سبز کی میاد :  این میوه در اواسط فصل بهار و در ماه اردیبهشت در دسترس می باشد. تفاوت گوجه سبز و آلوچه :  آلوچه نوع کوچک تر گوجه سبز است که مزه ی ترش تری دارد. گوجه سبز فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص گوجه سبزرا برای  سلامتی، زن حامله، لاغری و کبد  شرح داده ایم.   خواص دارویی و درمانی گوجه سبز برای بدن جنین و زنان باردار گوجه سبز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی...
21 فروردين 1397

بهترین خوراکی های شیرخواران در سفر

  همراه داشتن خوراکی و میان وعده‌های مسافرتی مناسب برای کودکانی که به تازگی غذاهای جامد مصرف می‌کنند، بهترین روش برای آرام نگهداشتن آن‌ها در مسافرت است.   همراه داشتن خوراکی و میان وعده‌های مسافرتی مناسب برای کودکانی که به تازگی غذاهای جامد مصرف می‌کنند، بهترین روش برای آرام نگهداشتن آن‌ها در مسافرت است. در ضمن هله هوله‌ها و تنقلات خوشمزه، لحظات خوبی برای کودکانتان فراهم می‌کنند. این تنقلات را می‌توانید بخرید و یا خودتان درست کنید. البته بهتر است بیشتر خوراکی‌های کودک، به ویژه شیرخوارتان، از منابع بیرونی نباشند و خودتان آنها را آماده کرده باشید. در این مقاله ب...
28 اسفند 1396

۱۱ بازی زندگی با کودکتان

شاید در نگاه کلی فقط بازی به نظر برسند، اما بازی کردن، یکی از راهکارهای مهم تربیت جسم، روان و ارتباط با اجتماع است. با بزرگ تر شدن بچه ها، بازی ها شکل بیرونی و مشارکتی به خود می گیرد. البته این قانونی نبوده و در کودکان مختلف و در سنین مختلف الگوهای خودش را دارد.   شش بازی برای برقراری ارتباط اجتماعی سالم تماشاچی وقتی با فرزند بزرگتر یا کوچکتر خودتان بازی می کنید، فرزند دیگر ایستاده و شما را تماشا می کند. گاهی با وجود اینکه می خواهید او را وارد بازی کنید، قبول نمی کند. این نوع نظاره گر بودن، تمرکز، بازی سازی در ذهن و همراهی اما در سکوت و بدون تحرک را به همراه دارد. بازی های انفرادی گاهی بچه ها د...
5 اسفند 1396

خوراکی‌هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می‌کنند

در روزهای برفی و  آب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن بدن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند.   بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذ...
9 بهمن 1396

به دندان‌های شیری بها بدهید

یکی از مهمترین چالش‌ها برای خانواده‌ها تصمیم گیری درمان دندان‌های شیری با توجه به سن کم کودک می‌باشد. در ادامه این مطلب به مهم‌ترین جنبه‌های اهمیت دندان‌های شیری اشاره خواهیم کرد. دندان‌های شیری از حدود 6-7 ماهگی در دهان کودک رویش می‌یابند و تا حدود سن 2 سالگی به طور طبیعی کودکان دارای 20 عدد  دندان  شیری می‌باشند. در بسیاری از مواقع کودکان به دلایل مختلفی دچار پوسیدگی زودرس این دندان‌ها می‌گردند و این امر چالش‌های بسیاری را برای خانواده و کودک رقم می‌زند. یکی از مهمترین این چالش‌ها برای خانواده‌ها تصمیم گیری درمان این دندان‌ها با توجه به ...
2 بهمن 1396

پیشگیری از شب ادراری کودکان با تغذیه

در بیشتر موارد با مشخص شدن علت بروز می‌توان شب ادراری کودک را به طور کامل مرتفع نمود. یکی از راه‌های پیشگیری، رعایت نکات تغذیه‌ای برای کنترل شب ادراری در کودک می‌باشد. علت بروز شب ادراری در کودکان  شب ادراری از جمله مشکلاتی است که اغلب در کودکان زیر 6 سال و در بیشتر موارد در کودکان پسر بروز می‌کند. به دلایل مختلفی مانند کوچکی مثانه، مشکلات هورمونی، عفونت‌های ادراری، یبوست‌های شدید و طولانی مدت، استرس و مشکلات عصبی و استفاده از داروهای  ادرار  آور در کودکان بروز می‌کند. به والدین توصیه می‌شود در اثر مواجه شدن با شب ادراری در کودک به جای تنبیه و سرزنش او به دنبال علت...
30 دی 1396

چگونه باید با کودکان بازی کنیم؟

برخلاف باور بیشتر مردم که بازی را تنها وسیله ای برای صرف انرژی مازاد می داند، کودک هنگام بازی بخشی از نیروی ذهنی و بدنی خود را به کار می گیرد و آن را بخشی از زندگی خود می داند، اما نباید این نکته را فراموش کرد که بازی یک عملکرد هدفمند است که حتی اگر نتیجه ای هم نداشته باشد، کودک از آن لذت می برد. کودکان به وسیله بازی کردن با اطرافیان خود ارتباط برقرار می کنند. بسیاری از بازی هایی که کودکان در طول رشد خود انجام می دهند، تاثیر زیادی بر تجارب بزرگسالی آنها دارد. به بیان دیگر، بازی و اسباب بازی می تواند رابطه ای بین کودک و فرهنگ جامعه اش برقرار کند و موجب آماده سازی جسمی، فکری و عاطفی او برای ورود به دنیا بزرگسالان باشد. کودک از راه بازی دنیا...
23 دی 1396

از شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم

کودکان بین 4 و 6 ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می‌دهند و از این زمان می‌توانید او را با طعم خوراکی‌های مختلف آشنا کنید. کودکان با روش‌های مختلف از شیر گرفته می‌شوند. کودکان بین 4 و 6 ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می‌دهند و از این زمان می‌توانید او را با طعم خوراکی‌های مختلف آشنا کنید. کودکان با روش‌های مختلف از شیر گرفته می‌شوند. برخی از آنها با اشتیاق از طعمهای جدید استقبال می‌کنند، برخی حتی از غذاهای بسیار نرم هم بدشان می‌آید و برخی دیگر دوست ندارند غذایی را با قاشق بخورند و می‌خواهند خودشان با دست، غذا را به دهان بگذارند. خلق و خوی کودک تان می‌تواند...
21 دی 1396