ویتامینهای ضروری قبل از بارداری
در این مطلب از راهنمای آزمایشهای پیش از بارداری گفته شده علاوه بر آزمایشهای فیزیکی و شیمیایی و تغییراتی که باید در سبک زندگیتان قبل از بارداری انجام دهید، دریافت مواد مغذی مهم و حیاتی نیز اهمیت دارد. به همین بهتر است پیش از اقدام به بارداری از دریافت مواد مورد نیاز بدن اطمینان حاصل کنید. از چه زمان ویتامین بخورید؟ بهتر است از سه ماه قبل از بارداری شروع به مصرف ویتامین کنید، چون به این ترتیب مواد غذایی مناسب در طول مراحل اولیه بارداری جذب جنین میشود. ضمن آنکه نقص لوله عصبی یا اسپینابیفیدا هم در هفته چهارم تا ششم بارداری اتفاق میافتد. چه ویتامینهایی مهم هستند؟ سه ماده مغذای...