بهونه هاي زندگي
تاريخ : دوشنبه 24 اسفند 1394 | 10:16 AM | نویسنده : مامان طاها و رها

سفر با کودکان بسیار دلنشین است؛ اگرچه نیازمند رعایت نکاتی برای حفظ سلامت آنهاست ولی با رعایت تمام این نکات و در صورت داشتن اطلاعات مناسب می‌توان سفر خوشایندی پیش رو داشت. با توجه به اینکه برنامه غذایی افراد در طول مسافرت دستخوش تغییرات می‌شود و انسان مجبور است غذاهایی غیر از غذاهای معمول و در زمان‌هایی غیر از برنامه معمول غذایی مصرف کند. به همین دلیل بسیار باید مراقب تغذیه کودک خود هنگام سفر باشید.

 بهتر است توصیه‌های دکتر مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی اصفهان را بخوانید.



ادامه مطلب

[موضوع : كودك، سلامت و بهداشت, کودک و تغذيه ]
تاريخ : دوشنبه 17 اسفند 1394 | 5:04 PM | نویسنده : مامان طاها و رها
"پسرم خیلی خوب فوتبال بازی نمی‌کند، خیلی هم این ورزش را دوست ندارد اما همه دوست‌هایش اینکار را می‌کنند."
"اگر یک روز تمرینم را از دست بدهم، حتی برای رفتن پیش دکتر هم باشد، نیمکت‌نشین می‌شوم."
"اگر فعالیتی برای ساعات بعد از مدرسه دخترم نگذارم، آنوقت فقط در خانه نشسته، تلویزیون نگاه می‌کند و تنقلات می‌خورد."
"دخترم خودش دوست دارد که به کلاس‌های ژیمناستیک، نقاشی، رقص و آشپزی برود. من مجبورش نمی‌کنم."
اینها توضیحات و بهانه‌های متداول والدین و بچه‌ها است. مشخص است که بعضی از بچه‌ها کارهای زیادی دارند و وقت کافی برای انجام آن ندارند. و خیلی سخت است که بخواهیم تشخیص دهیم که این والدین هستند که آنها را به اینهمه کار محبور می‌کنند یا خودشان هستند که دوست ندارند از دوستان و همسالانشان عقب بیفتند.


ادامه مطلب

[موضوع : کودک و آموزش, کودک، بازی و سرگرمی, كودك و خانواده]
تاريخ : چهارشنبه 12 اسفند 1394 | 3:44 PM | نویسنده : مامان طاها و رها

انتخاب پوشاک شیک با رنگ و طرح زیبا برای فرزند، بسیار در درخشش کودکان و اعطای اعتماد به نفس به آنان موثر است و به پدر و مادرهم حس رضایت و برتری می دهد. تنوع امروز بازار پوشاک، دست شما را باز می‌گذارد تا هر لباسی كه دوست دارید، تن كودك‌تان كنید؛ از مفصل‌‌ترین پیراهن برای دختران تا انواع شلوار و شلوارك برای پسران اما انتخاب شما بسیار درسرخوشی كودك‌تان موثر است.

انتخاب درست پوشاک برحسب سن و علاقه کودک، نقش كلیدی شیک پوشی را در کنار خوشحالی اش دارد. در واقع لباس بچه‌ها با بزرگ شدن، نه فقط در سایز بلكه در طرح، رنگ و مدل هم باید تغییر كند. ووروجك‌های امروزی نسبت به نسل‌های قبل‌شان، بچه‌های خوش‌پوش‌تری هستند چون دنیای مد به عالم كودكانه آنها هم نفوذ كرده و طراحان لباس در كنار بزرگ‌ترها به بچه‌ها هم فكر می‌كنند. آنها حتی برند تخصصی و طراحان مخصوص خودشان را دارند. پس برای جرقه زدن ایده های شیک پوش کردن فرزندتان با ما همراه باشید.



ادامه مطلب

[موضوع : کودک، مد و پوشاك]
تاريخ : شنبه 8 اسفند 1394 | 12:12 AM | نویسنده : مامان طاها و رها

از بیدار بودن تمام وقت با کودکتان خسته‌اید؟ اگر از زمانی که کودکتان به دنیا آمده یک شب هم خواب راحت نداشته‌اید، بدانید تنها نیستید؛ این مشکل را تقریبا تمام کسانی که تازه پدر و مادر شده‌اند دارند. اما نگران نباشید، می‌توانید کاری کنید که فرزندتان تمام طول شب بخوابد. باور کنید!  کارشناسان خواب کودکان و والدین کهنه‌کار همگی تایید می‌کنند که تغییرات ساده در روال خواب و محیط آن می‌تواند به خوبی از بروز مشکلات خواب جلوگیری کند. 

نوزادان به‌طور قابل ملاحظه‌ای وفق پذیرند. شما می‌توانید به فرزندتان یاد بدهید که با یا بدون شما، در تخت شما  یا در تخت خودش بخوابد. پس بهتر است از همان اول روشی را انتخاب کنید که برای شما و نوزادتان مناسب‌تر است و به همان بچسبید. برای آنکه شما و فرزند نوپای‌تان از مزایای یک خواب کافی که مستحق آن هستید بهره‌مند شوید، بهتر است این نکات را آویزه گوشتان کنید.



ادامه مطلب

[موضوع : كودك و خانواده]
تاريخ : سه شنبه 4 اسفند 1394 | 1:46 PM | نویسنده : مامان طاها و رها

شاید برای شما هم پیش آمده است که به چهره معصوم یک نوزاد که خوابیده است نگاه می کنید و می بینید در حال خندیدن است.

از همان هفته اول تولد، بيش‌تر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک‌هفته‌ای، لبخند متقارنی نیست. به گوشه‌ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم‌ها و گونه‌ها حرکتی انجام نمی‌دهند و به عبارت دیگر، هنوز ماهیچه‌ها برای لبخند زدن توانا نیستند! لبخند نوزاد در این سن، تنها در خواب‌آلودگی یا هنگام خواب دیده می‌شود. به این لبخند در اصطلاح، «لبخند دائمي» می‌گویند، چون در جواب یک نوازش یا یک حس نیست و ارتباطی به دنیای خارج ندارد.



ادامه مطلب

[موضوع : دانستنیهای کودکان, كودك و خانواده]
تاريخ : پنجشنبه 29 بهمن 1394 | 5:19 PM | نویسنده : مامان طاها و رها
تاريخ : سه شنبه 27 بهمن 1394 | 4:40 PM | نویسنده : مامان طاها و رها

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد اختلال رفتاری ADHD توسط رژیم غذایی ایجاد شود با این حال، تحقیقات نشان می دهد که برای برخی افراد، تغییرات رژیم غذایی می تواند علائم را بهبود بخشد. در واقع، مقدار قابل توجهی از تحقیقات مورد بررسی قرار داده است که چگونه تغذیه در ADHD تاثیر می گذارد.

این مقاله یک مرور کلی از این یافته است در مورد مواد غذایی، رژیم های غذایی و مکمل های درگیر بحث می کند.


 



ادامه مطلب

[موضوع : كودك، سلامت و بهداشت, کودک و تغذيه ]
تاريخ : دوشنبه 26 بهمن 1394 | 12:48 AM | نویسنده : مامان طاها و رها

شاید خیلی طبیعی باشد که بچه‌ کوچک‌تان ۶ تا ۱۲ بار در سال سرما بخورد. حتما در این مواقع دستپاچه می‌شوید و به دنبال راه‌حل‌هایی هستید تا هرچه زودتر بیماری فرزندتان را علاج کنید. شاید در این میان به انواع و اقسام توصیه‌های اطرافیان عمل کنید تا بلکه بتوانید از پس بیماری برآیید. ما به شما می‌گوییم که در درجه اول خونسردی خود را حفظ کنید و به نشانه‌ها توجه کنید. همراه کردن مراقبت‌های مادرانه با چاشنی مهر و محبت می‌تواند راهگشای شما باشد. در این مواقع روش‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید تا حدی بیماری فرزندتان را کنترل کنید. این گزارش را بخوانید تا بدانید غیر از نگرانی کارهای دیگری هم می‌توان انجام داد.



ادامه مطلب

[موضوع : كودك، سلامت و بهداشت]
تاريخ : دوشنبه 12 بهمن 1394 | 3:50 PM | نویسنده : مامان طاها و رها

از همان روزی که شیر دادن به نوزادتان را شروع می‌کنید، توصیه‌های ریز و درشت اطرافیان به سمت‌تان سرازیر می‌شوند، توصیه‌هایی که بسیاری از آنها با حقیقت فاصله زیادی دارند.


هر وقت گریه کرد، دلش شیر می‌خواهد

اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شده‌اید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با اشتیاق شیرتان را می‌خورد، همیشه نشانه نیاز او به تغذیه نیست. بچه‌ها در هفته‌های اول تولد، با مکیدن پستان مادر یا حتی پستانک آرام می‌شوند و از گریه کردن دست برمی‌دارند؛ درواقع آنها با مکیدن در لحظه‌هایی که به‌خاطر درد یا اضطراب ناآرام شده‌اند، آرامش می‌گیرند. پس با اشتیاق مکیدن نوزادتان را همیشه به‌عنوان نشانه گرسنه بودن تفسیر نکنید و با بی‌موقع تغذیه کردنش برای او مشکلات گوارشی ایجاد نکنید.


ادامه مطلب

[موضوع : کودک و تغذيه ]
تاريخ : دوشنبه 12 بهمن 1394 | 3:48 PM | نویسنده : مامان طاها و رها

اگر به دوستی که اخیرا صاحب فرزند شده بگویید که «چه کاری می توانم برایت انجام دهم؟» شک نداشته باشید یکی از دلچسب ترین جملاتی را برایش به زبان آورده اید که در این روزهای سخت آرزوی شنیدنش را دارد. به طوریکه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند و مجبورند وقت زیادی را صرف نگهداری از نوزاد و شیر دادن به او کنند معمولا زمان و انرژی کافی برای رسیدگی به کارهای خانه را ندارند. به همین دلیل یا آنقدر خسته هستند که نایی برای درخواست کمک ندارند و یا در بسیاری از موارد خجالت می کشند که از دوستانشان طلب کمک کنند.

حالا اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در نزدیکی خود مادری در این شرایط را می بینید و واقعا دوست دارید که تا حدی به او در انجام کارهایش کمک کنید، خواندن این مقاله را از دست ندهید. در چنین مواردی مطرح کرده ایده های جدید کمک می کند تا ضمن ارایه بهترین کمک ها، نظر طرف مقابل را جلب کرده و او را وجد آورید. از این طریق انرژی درونی او را افزایش می دهید. در چنین مواردی باید دید بازی داشته باشید و طوری رفتار کنید که او بتواند خواسته هایش را به راحتی و بدون احساس شرمندگی مطرح کند.



ادامه مطلب

[موضوع : بارداری و کودک]
صفحه قبل 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 59 صفحه بعد