بهونه هاي زندگي

از مزایای غذاها و خوراکی های رنگارنگ، خوشمزه و مغذی که به وفور در فصل بهار وجو دارد و مزایایی را هم برای شما و هم برای کودک در حال رشدتان ایجاد می‌کند، بهره کافی را ببرید.در این فصل شما گزینه های زیادی از غذاهای سالم را برای تغذیه خود خواهید داشت. در اینجا چند تا از غذاهای مناسب برای دوران بارداری را که شما باید در اولویت های لیست خرید خود قرار دهید، آورده شده است که در این قسمت با چگونگی شیوه مصرف آن با شما همراه هستیم. مارچوبه (Asparagus)   فصل آن چه زمانی است؟   اگرچه مارچوبه درطول سال هم می‌توان یافت، اما در بیشتر مناطق، اوج آن در بهار است. چرا مصرف آن در دوران بارداری خوب است...

لطفاً برای دیدن بقیۀ عکسها به ادامه مطلب بروید... ...

همه بچه ها شب از خواب بیدار می شوند و بیشتر آنها احتمالا یاد می گیرند که خودشان دوباره بخوابند. بچه ها با هم فرق دارند ولی اگر شما ساعت 1 صبح دنبال آرامش هستید، این تدابیر می توانند بیدار شدن های شبانه را کاهش دهند. هر راهی که برای افزایش مدت زمان خوابتان استفاده می کنید، فقط بدانید که همه بچه ها به شیوه خود خوابیدن را یاد می گیرند. بچه شما برای جلب توجه از موقع تاریکی هوا تا سحر داد و بیداد می کند و احتمالا شما هم خسته هستید. در هفت ماهگی هیچ نیاز تغذیه ای برای غذا دادن به بچه وجود ندارد. همه بچه ها شب از خواب بیدار می شوند و بیشتر آنها احتمالا یاد می گیرند که خودشان دوباره بخوابند. بچه ها با هم فرق دارند ولی اگر شما ساعت 1...

چطور می توانید بفهمید کودک آمادگی یادگیری شنا را کسب کرده است؟ فکر می کنید ماهی کوچولو شما به شنا کردن علاقه دارد؟ اگر نشانه هایی که در این مقاله به آن اشاره کرده ایم را در کودک مشاهده می کنید، به معنای این است که آمادگی شرکت در کلاس های آموزش شنا را دارد و بهتر است با دقت کافی و با توجه به نکات ذیل کلاس شنای مناسب را برای کودک انتخاب کنید. اگر کودک مثل ماهی با آب بازی می کند، وقت آن رسیده که او را در یک کلاس شنا ثبت نام کنید. طبق نظر انجمن متخصصین اطفال امریکا، آموزش و یادگیری شنا برای کودکان نوپا و یا حتی بزرگتر اجباری نیست، به همین دلیل نباید کودک را مجبور به شرکت در کلاس شنا کنید... اما اگر به نظر می رسد فرزند...

ما اغلب اوقات درباره پیدا کردن شادی حرف می زنیم، ولی این یک احساسی که اتفاقاً کنترل خیلی زیادی روی آن داریم. شادی چیزی آن سوی رنگین کمان نیست، بلکه دقیقاً همینجا، در حیاط خانه شما است. در این قسمت تعدادی از فعالیت های    مثبت، بعلاوه راهکارهای ساده ای برای عملی کردن این فعالیت ها برای شما فراهم آمده است ... راهکاری برای داشتن یک خانواده شاد   شما با یک تیر دو نشان میزنید،به این دلیل که با تلاش های شما برای شاد کردن  کودکانتان،خود شما نیز نسبت به سابق آدم شادتری خواهید شد. هنگامی که شما هم همکاری می کنید، این احساسات مثبت تقویت شده و تأثیرات قوی تری را برای شما...

شما مي‌توانيد با كمك برخي تكنيك‌ها براي بالاتر بردنش تلاش كنيد و فرزندي با هوش اجتماعي بالا را پرورش دهيد...   با احساساتش آشتي‌اش دهيد اولين قدم براي بالا بردن هوش هيجاني را بايد در خانه‌تان‌ برداريد. ارتباط شما و همسرتان با فرزند خود مي‌تواند در بالا رفتن هوش هيجاني او تاثيرگذار باشد. براي شروع بايد به فرزندتان براي شناخت احساساتش كمك كنيد. او بايد بداند كه در هر لحظه چه حسي را تجربه مي‌كند و از روبه‌رو شدن با عواطفش نترسد. او بايد بتواند ميان خشم و دلتنگي تمايز قائل شود و ديگر احساسات و هيجاناتش را از هم تمايز دهد. چنين فردي خوب مي‌داند كه چطور مي‌شود بر ديگران تا...

همه ما گاهی آنقدر سرمان با چیزهای مختلف مشغول است که یادمان می‌رود برای چیزهای مهم زندگی‌، مانند ابراز علاقه به فرزندان، وقت بگذاریم. اما نگران نباشید، حتی اگر شما وقت کافی برای این کار ندارید، ما به شما راههای ساده‌ای را نشان می‌دهیم که معنی «دوستت دارم» می‌دهد.   1. برای فرزندتان یادداشت بگذارید گذاشتن یک نوشته کوتاه در ظرف غذای کودکتان یا کیف مدرسه او می‌تواند ایده خوبی باشد. برای کودکان بزرگ‌تر که دوست ندارند هم کلاسی‌هایشان از این که مادرش به او نامه‌ای داده باخبر شوند، می‌توانید یادداشت را در اتاق خواب او بگذارید. 2. زمانی که به او سلام یا با او ...

مادر، ای پرواز نرم قاصدک  مادر، ای معنای عشق شاپرک ای تمام ناله هایت بی صدا مـــــــــــــادر ای زیباترین شعر خــــــــــــدا ...

عکسهای اسفند93  لطفاً برای دیدن بقیۀ عکسها به ادامه مطلب بروید... ...