بهونه هاي زندگي

براي مامانهاي با سليقه چلوخورش قیمه، عدس‌پلو و شله‌زرد و ... علاوه بر آنكه در گروه غذاهای خانگی و رستورانی جای دارند، پای ثابت مجالس عزاداری و پذیرایی از زائران و سوگواران هستند. در یك قرارداد نانوشته غذاهای ایرانی به چند گروه طبقه‌بندی شده‌اند: غذاهای جشن و عروسی كه شیرین‌پلو، خورش فسنجان و باقلاپلو با گوشت را از این دسته می‌توان نام برد. غذاهای رستورانی مانند چلوكباب كوبیده و برگ، زرشك‌پلو با مرغ، قورمه‌سبزی، غذاهای خانگی مثل لوبیاپلو، دلمه، كوفته و كشك و بادمجان كه اگر رستورانی هم آنها را سرو كند، برچسب غذاهای خانگی از روی آنها برداشته  نمی‌شود. گروه بعدی خو...

سیب‌زمینی‌ها را بپزید، رنده کنید و آن را در ظرف جداگانه بریزید. در یک ظرف، جعفری خردشده را با کمی سس مایونز مخلوط و در ظرف دیگر خیارشور، فلفل دلمه‌ای وگوجه‌فرنگی نگینی شده را با هم مخلوط کنید...   وعده غذایی: شام عصرانه زمان پخت : 60 دقیقه نوع غذا: پیتزا و ساندویچ زمان آماده سازی مواد: 0دقیقه مواد لازم برای 4 نفر   سیب‌زمینی : سه عدد خیارشور : 100 گرم فلفل دلمه‌ای رنگی : 2 عدد گوجه فرنگی : 2 عدد نان لواش : 2 عدد سینه مرغ : یک عدد جعفری خردشده : سه قاشق سوپخوری نان تست : چهار عدد نمک، فلفل و سس مایونز : به میزان لازم یک قطار ساندویچ بر...

پرورش مقدم بر آموزش است؛ باید در پرورش کودکان به آنها بیاموزیم که از داشته‌های خودشان لذت برده و از مقایسه خود با دیگران بپرهیزند گاهی برخی کودکان برای 25 صدم نمره دچار تنش می‌شوند. ادامه این روند موجب می‌شود تا الگوی زندگی کودک بر اساسی شکل گیرد که او همیشه خود را با دیگران مقایسه کند. *شیوع اختلالات روانی در بین کودکان بررسی‌ها نشان می‌دهد که 20 درصد کودکان و نوجوانان دارای نوعی اختلال روانی هستند مثلاً در یک کلاس 30 نفره 6 نفر دچار یکی از اختلالات روانی هستند از سوی دیگر گروهی نیز علایم بیماری‌های روانی را دارند ولی به عنوان فرد مبتلا تلقی نمی‌شوند.  اولیای مدرسه باید با تشخیص به...

قلبها برای آرامش دستها برای حک کردن عشق بر روی سینه عقل در انتظار جنون نفس ها به شماره افتاده آری “محرم” آمده . . . السلام علیک یا أباعبدالله وعلی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم السلام علی الحسین وعلى علی بن الحسین وعلى أولاد الحسین وعلى أصحاب الحسین ...

مادران شاغل به‌خاطر تنوع مسئولیت‌هایی که به‌عهده دارند، مفهوم کمبود وقت را بهتر از دیگران درک می‌کنند زیرا هم باید زمان زیادی را برای کارکردن در خارج از خانه بگذرانند و هم در داخل منزل مراقب فرزندان خود باشند و همزمان امور خانه را هم سروسامان بدهند. اگر شما هم يك مادر شاغل هستيد حتما مفهوم كمبود وقت، خستگي و نگراني را بسيار خوب درك مي‌كنيد. نگران نباشيد! ما مي‌خواهيم به شما كمك كنيم كه بتوانيد كمي به زندگي و مسئوليت‌هاي خود سروسامان بدهيد.   به خودتان بياييد مسلما اگر شما بين نقش‌هاي مختلف خود تعادل و هماهنگي ايجاد نكنيد دچار مشكل مي‌شويد. به‌طوري كه ممكن است اين مسئ...

آغاز سال تحصیلی شروع یک فرآیند یک ساله علیه ناآگاهی و تلاش برای کسب علم و دانش است. اولین تلنگر برای آگاهی و دانستن در مدرسه به دانش آموز زده می‌شود. همچنان که هر انسانی برای داشتن زندگی بهتر نیازمند کسب مهارت‌های زندگی اعم از تصمیم گیری، حل مسئله و کنترل خشم است برای بهتر و موثر‌تر آموختن نیز باید خود را به مهارت‌های مطالعه مفید‌تر مجهز کند؛ چرا که بهترین ساعات زندگی جوانان امروزی، صرف آموختن و یادگیری می‌شود. نکاتی درباره مهارت‌های افزایش انگیزه برای ادامه تحصیل و مهارت‌های مطالعه صحیح را در ادامه بخوانید. اهمیت آشنایی با مهارت‌های مطالعه اولین تلنگر برای آگاهی و دانستن د...

همه چیز مجازی شده اما خانواده باید واقعی باشد، لمس شود، وجود داشته باشد و فرزندان این را حس کنند. در حالیکه بازی های ویدئویی و موبایل ها کودکان را احاطه کرده است، در کنار یکدیگر بودن و به نوعی می توان گفت زیر یک سقف زندگی کردن باعث می شود، کودکان بیشتر مفهوم خانواده را درک کنند. گاهی فکر می کنیم در کنار هم زندگی می کنیم اما حقیقت امر این است که با هم نیستیم وفاصله عاطفی مان هر روز بیشتر می شود اما کودکان این موضوع را درک نمی کنند و نیازمند حمایت و تشویق شما هستند تا در همه مراحل زندگی با وجود وسایل و ابزارهای ارتباطی جدید، خودشان را محدود به این وسایل نکنند و به نوعی شما آنها به سمت خودتان جذب کنید.کودک تان برای رهایی از...

اهمیت نظم انکار ناپذیر است. نظم باعث می شود که فرزند شما بتواند در جامعه زندگی کند. کودکان مدام حد و حدودی که والدین برای آن ها تعیین می کنند را محک می زنند، بنابراين وقتی نوبت به آموزش نظم و انضباط به فرزندان می رسد نباید توقع معجزه داشته باشید. تربيت فرزند به صبر و دقت زیادی احتیاج دارد. اگر شما همانند بسیاری از والدین سعی کرده اید به کودکان حرف گوش نکن نظم و انضباط بیاموزید این مطلب به درد شما می خورد. در این مطلب می آموزید که با 6 راهکار ساده بدون نیاز به فشار و خشونت نظم را به کودکتان آموزش دهید.   1-رفتار خوب را تشویش کنید.  با وجود اینکه تنبیه و مجازات بخش عمده توجه اغلب والدین در مقوله آموزش...

درگروه سنی صفر تا دو سال برطرف کردن نیازهای عاطفی کودک بسیار مهم بوده اما عمدتا والدین به نیازهایی مانند خوراک ، پوشاک، خواب وغیره توجه بسیار زیادی داشته و دانش لازم وکافی جهت برطرف کردن نیازهای عاطفی کودک را ندارند. دکتر مهدی بیاتی در ارتباط با رفع نیازهای عاطفی کودکان و واژه‌ «بغلی کردن» آنها عنوان کرد: عمدتا عوام و کسانی که دانش لازم در ارتباط با مسائل کودکان را ندارند و نیاز کودک به بغل کردن را درک نمی‌کنند مدعی می‌شوند اگر مادر زمان زیادی در طول روز کودک خود را درآغوش بگیرد وی در اصطلاح «بغلی» می‌شود. وی عنوان کردن واژه بغلی شدن را بسیار غلط دانست که هیچ پایه علمی ندارد. بی...