بهونه هاي زندگي

گاهی یک کاردستی به راحتی آماده می شود و خیلی هم در طول روزبه کارتان خواهد آمد. این رو انداز از آن نوع است٬ مخصوصا اگر بچه دار باشید. کوچولوی شما عاشق این رو انداز خواهد شد.   وسایل لازم       کاموا     سوزن جوالدوز     پارچه ضخیم و در عین حال لطیف ( حوله ای یا کتان)     چرخ خیاطی     نخ همرنگ پتو یا پارچه ای که انتخاب کرده اید مراحل ساخت 1.اول از همه٬ جنس ساده و لطیفی را برای درست کردن این روانداز انتخاب کنید که پوست را اذیت نکند و در عین حال سبک و نرم باشد. نمایندگی های IKEA غالبا پتو های کوچکی مانند آنچه ...

یکی از نگرانی های بیشتر والدین این است که کودکشان رشد مطلوبی داشته باشد. برای همین بسیاری از آنها سعی می کنند با فرستادن او به کلاس های ورزشی ای مانند بسکتبال و والیبال، او را به یک فرد قدبلند تبدیل کنند.  قدبلند شدن بچه ها در این زمانه دغدغه خیلی از والدین است و به همین بهانه با دکتر مریم رزاقی، فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اینکه چه عواملی در افزایش قد کودکان تاثیر دارد، گفت و گو کرده ایم. رشد طبیعی کودک چه روندی دارد؟ از بدو تولد یا حتی قبل از آن، یعنی زمانی که جنین در شکم مادر است، رشد او آغاز و به مرور زمان بیشتر و بیشتر می شود. روحیه مادر د...

در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که در ایران اوضاع آموختن مهارت های زندگی به فرزندان چگونه است و چگونه باید باشد و از کجا شروع شود. آموزش مهارت های زندگی در سال 1979 و با اقدامات دکتر گیلبرت بوتوین آغاز شد. او در آن سال مجموعه آموزش مهارت های زندگی برای دانش آموزان کلاس هفتم تا نهم را تدوین کرد که با استقبال فراوان متخصصان بهداشت روان مواجه شد. این برنامه آموزشی به نوجوانان یاد می داد که چگونه با استفاده از مهارت های رفتار جراتمندانه، تصمیم گیری و تفکر نقاد در مقابل وسوسه یا پیشنهاد سوءمصرف مواد از سوی همسالانشان مقاومت کنند. کنار آمدن با فشارهای زندگی، داشتن زندگی هدفمند و انعطاف پذیر برای مواجهه با مشکلات ز...

برای بسیاری از زنان باردار و مادران جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران بارداری و شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.  آیا مصرف بی‌قاعده آجیل، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟    آیا مصرف بیش از اندازه آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر. دکتر محمد هاشمی، متخصص رژیم درمانی در این باره توضیحاتی را به مخاطبان شهرزاد ارائه می‌کند.  جنین و نوزاد هم آجیل دوست دارند؟   تکامل مغز کودک با آجیل    اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود ...

با گل پارچه ای براحتی می توانید یک صندل زیبا و متفاوت برای پای نوزاد درست کنید. با گل پارچه ای براحتی می توانید یک صندل زیبا و متفاوت برای پای نوزاد درست کنید.   وسایل لازم       کش پهن     یک جفت گل ابریشمی     پارچه نمدی یا ابر نازک     چسب حرارتی     قیچی     طول کش:     نوزاد تازه متولد شده : 6.35 سانتیمتر     یک تا سه ماه : 7.62 سانتیمتر     سه تا شش ماه : 8.89 سانتیمتر     شش تا دوازده ماه : 10.16 س...

این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند .یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. 1.ماهی سالمون :     ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک کنید. 2.تخم مرغ : &nbs...

مجله دنیای سلامت: رسانه های از اصطلاح «والد هلیکوپتری» استفاده می کنند تا نوعی از تربیت را توصیف کنند که والدین بیش از حد گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه به نظر بد نمی رسد که والدین درگیر تحصیل فرزندان شان باشند، اما والدین هلیکوپتری اغلب این را به نهایت می رسانند. ممکن است زمانی که والدین بیش از حد درگیر و گرفتار فرزندان شان هستند اشکالات و عیبهایی بروز کنند. اصطلاح «واحد هلیکوپتری» برای نخستین بار در سال 1969 در کتابی با عنوان «بین والدین و نوجوانان» رایج شد. نوجوانی در این کتاب عنوان می کند که مادرش همانند یک هلیکوپتر مدام او را می پاید و مراقبش است. از آن زمان بس...