بهونه هاي زندگي

برای بسیاری از زنان باردار و مادران جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران بارداری و شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.  آیا مصرف بی‌قاعده آجیل، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟    آیا مصرف بیش از اندازه آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر. دکتر محمد هاشمی، متخصص رژیم درمانی در این باره توضیحاتی را به مخاطبان شهرزاد ارائه می‌کند.  جنین و نوزاد هم آجیل دوست دارند؟   تکامل مغز کودک با آجیل    اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود ...

با گل پارچه ای براحتی می توانید یک صندل زیبا و متفاوت برای پای نوزاد درست کنید. با گل پارچه ای براحتی می توانید یک صندل زیبا و متفاوت برای پای نوزاد درست کنید.   وسایل لازم       کش پهن     یک جفت گل ابریشمی     پارچه نمدی یا ابر نازک     چسب حرارتی     قیچی     طول کش:     نوزاد تازه متولد شده : 6.35 سانتیمتر     یک تا سه ماه : 7.62 سانتیمتر     سه تا شش ماه : 8.89 سانتیمتر     شش تا دوازده ماه : 10.16 س...

این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند .یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. 1.ماهی سالمون :     ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک کنید. 2.تخم مرغ : &nbs...

مجله دنیای سلامت: رسانه های از اصطلاح «والد هلیکوپتری» استفاده می کنند تا نوعی از تربیت را توصیف کنند که والدین بیش از حد گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه به نظر بد نمی رسد که والدین درگیر تحصیل فرزندان شان باشند، اما والدین هلیکوپتری اغلب این را به نهایت می رسانند. ممکن است زمانی که والدین بیش از حد درگیر و گرفتار فرزندان شان هستند اشکالات و عیبهایی بروز کنند. اصطلاح «واحد هلیکوپتری» برای نخستین بار در سال 1969 در کتابی با عنوان «بین والدین و نوجوانان» رایج شد. نوجوانی در این کتاب عنوان می کند که مادرش همانند یک هلیکوپتر مدام او را می پاید و مراقبش است. از آن زمان بس...

ه زمین و زمان بند نمی شوند و در طول سفر هم معمولا یا در حال شیطنت هستند یا برای مسائل مختلف نق می زنند. هرچه بزرگ تر می شوند، کنترل شان سخت تر می شود، اما شیطنت های شان شیرینی زندگی است. این کوچولوها باید به شیوه ای از لحظه خروج از خانه تا بازگشت، سرشان گرم بوده و نیازهای شان برطرف شود تا بگذارند بزرگ تر ها هم از مسافرت و تفریح لذت ببرند. برای آنکه هم به آنها و هم به شما خوش بگذرد، این نکته ها یادتان باشد. این موارد برای والدینی توصیه شده که فرزندشان نیاز به مراقبت داشته و سن او زیر 9 سال است. 1- اقامت و مسافت اگر نوروز امسال، نخستین سفر شما با کوچولو است، برنامه ریزی سفر باید سبک باشد. به این معنی که مدت اقامت در شهر ...

دوستان خوبم سلام، بابابزرگ بچه ها از بین ما رفت، انشاالله با آقا امام حسین (ع) همنشین باشه، التماس دعـــــــــــــــــــا ...

به طور کلی همه پدر و مادرها فکر می کنند فرزندشان در آینده دکتر و مهندس و پروفسور خواهد شد! همه آنها فرزندشان را به گونه ای می بینند که دیگران قادر نیستند ببینند. کج فهمی، بخشی از پدر و مادر بودن است! هر پدر و مادری فرزندش را به شکلی که دوست دارد و شاید آنچه آرزوی خودش بوده، می بیند و براین نگرش درست یا نادرست خود اصرار هم دارد. شاید پدر و مادر شما هم چنین رفتاری با شما داشته اند؛ برای مثال از شما خواسته اند حرفه آبا و اجدادی خود را دنبال کنید. اگمر شما هم پدر یا مادر هستید به احتمال زیاد از این مورد مستثنی نیستند؛ هر چند ممکن است خودتان هم خبر نداشته باشید! کج فهمی پدر و مادرها دلیل ندارد اما به احتمال زیاد از جلو آینه شروع...