بهونه هاي زندگي

اسباب کشی دارید؟ خسته نباشید! اسباب کشی یک تجربه سخت و پراسترس است که نباید فشار روانی را که ایجاد می کند، نادیده گرفت. گاهی وقت ها اسباب کشی یک تغییر بزرگ در زندگی است و برای بچه هایی که احساس می کنند از محیط و فضای گرم خانه دور می شوند و دوستان نزدیک شان را از دست می دهند، خیلی ناراحت کننده است.     اما اگر اسباب کشی خوب مدیریت شود، افراد خانواده می توانند این کار را با استرس کمتر و لذت بیشتری انجام دهند و از ناراحتی و فشار روانی بچه ها هم پیشگیری می شود. اگر شما هم در این روزها قصد اسباب کشی دارید و نگران فرزندان تان هستید، این توصیه ها و نکته ها برایتان مفید است...   1- برای بچه ها تصویر مث...

براي اينكه فرزندتان شادتر باشد، بايد برايش خواهر و برادر بياوريد يا تنهايش بگذاريد؟     يك‌سوم جمعيت كشور را تك‌فرزندها تشكيل مي‌دهند؛ بچه‌هايي كه همبازي‌شان مادر و مادربزرگ است، نه خواهر و برادر. برخي مي‌گويند دليلي براي نگراني در اين مورد وجود ندارد و پرورش يك فرزند در شرايط مناسب بهتر از بزرگ كردن چند كودك در شرايط نامساعد است. گروه ديگري هم معتقدند تك‌فرزندي مي‌تواند پيامدهاي نگران‌كننده‌اي براي اجتماع و جمعيت يك‌سومي به همراه بياورد...    به بهانه جدال ميان اين دو گروه و نگراني مسئولان درمورد سرنوشت جامعه‌اي كه تك‌فرزن...

 بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزندپروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم. 1- اینکه گاهی اوقات گریه کنید، چیز بدی نیست پدر یا مادر بودن یک کار احساسی، روحی، فیزیکی و البته طاقت فرسات. برخی اوقات احساس می کنید خود را خیلی مقید کرده اید و دربند هستید. مشکلی از سمت شما وجود ندارد چرا که فشار درونی زیادی به شما وارد شده و راه خلاصی از ...

زمانی می گفتند انجام طولانی مدت بازی های کامپیوتری آنها را تنبل می کند. حالا نتیجه تحقیقات جدید نشان داده که انجام بازی های کامپیوتری نه تنها کودکان را تنبل نمی کند، بلکه به تقویت ذهن آن ها و هوشیاری مغزشان نیز کمک خواهد کرد. براساس نتایج منتشر شده توسط محققان دانشکده ملی علوم ایالات متحده، انجام بازی های اکشن پرسرعت همراه با عکس العمل های سریع، می تواند بر روی قدرت یادگیری فرد اثر مثبت بگذارد.   افرادی که بازی هایی مانند "Call Of Duty” را انجام می دهند، در انجام چند کار همزمان از اطرافیان خود بهتر هستند. همچنین این افراد قوه تخیل بالایی دارند و می توانند اجسام را بهتر و از زاویه دید متفاوت تری نسبت به کسانی ک...

دلایل تلاش همسران برای انتخاب جنسیت به 2 گروه پزشکی و غیرپزشکی تقسیم می شود. درصدی از بیماریهای ژنتیکی فقط جنس مذکر را مبتلا می کند لذا تصمیم گیری همسران در انتخاب جنسیت دراین زمینه کاملا منطقی به نظر می رسد. بهترین ارمغان خدا برای یک زوج فرزند سالم است. اما از آنجاییکه برخی به دلیل علاقه و تمایلات فردی و یا موارد پزشکی به تعیین جنسیت فرزند خود قبل از تولد تمایل دارند باید عرض کنم رشد همه جانبه علوم  پزشکی در این خصوص راهکارهایی را تبیین نموده است که برخی از آنها به حوزه تغذیه مرتبط بوده و با ضریب اطمینان بالایی قابل تحقق می باشد... دکتر استول کوسکی موفق شد با تغییر دریافت بعضی از املاح در رژیم غذایی نوع جنسی...

برای تجربه ی برخی از احساس ها و به دست آوردن بعضی توانایی ها در ارتباط باید از کودکی آماده شد. مادر و کودک شنیدن احساسات کسی که روبرویمان نشسته و خود را جای او گذاشتن یعنی همدلی کردن با او، یعنی درک احساسات و عواطف یک اصل مهم در سازگاری رابطه هاست اما این شنیدن و همدلی کردن خود باید از کودکی آموخته شود. خانواده ای که از مهارت درک هیجان و احساسات دیگران چیزی نمی داند یا ضعف های عمده ای در این باره دارد نباید انتظار داشته باشد فرزندش بتواند دیگران را درک کند. متأسفانه امروز تسرّی این رفتارها را از خانواده به جامعه هم می بینیم و نتیجه اش ظهور روزافزون آدم هایی است که تنها به فکر منافع شخصی خود هستند.     ک...

با اينکه همه والدين دوران نوجواني را پشت سر گذاشته‌اند، باز هم خيلي وقت‌ها با فرزند نوجوانشان دچار مشکل مي‌شوند؛ نمي‌دانند تا چه حد با او صميمي باشند، تا چه اندازه به او آزادي عمل بدهند و با او چطور رفتار يا حتي صحبت کنند و مسائل پيش‌آمده را چطور حل کنند که دعوايشان نشود! 23 ساله‌ها هم نوجوانند! تا همين چند سال پيش سن بلوغ به سن بين 12 تا 19 سالگي گفته مي‌شد و افراد در اين بازه سني نوجوان محسوب مي‌شدند اما چند سالي است روان‌شناسان اعلام کرده‌اند سن نوجواني تا حدود 23-22 سالگي افزايش پيدا کرده که مطالعات روي نوجوانان و دانشجويان ايراني نيز نشان مي‌دهد اين تئوري از پشتوان...

4 خطاي تربيتي والدين که باعث کاهش اعتمادبه‌نفس فرزندان مي‌شود بيشتر والدين به دنبال راه‏هايي براي افزايش اعتماد به‌نفس کودکشان هستند تا آنها را با اتکا به نفس بيشتري وارد جامعه کنند. اين بدان معناست که خود کودک در اين زمينه نقشي ندارد و بايد به او کمک کنند تا اعتماد به‌نفس داشته‌باشد. اين باور به شدت غلط است زيرا کودکان خودشان بايد با کسب مهارت‏هاي لازم به اعتماد به‌نفس مطلوب برسند. گاهي والدين به جاي کمک به فرزندانشان و نشان دادن راه درست به آنها، خود راه را اشتباه مي‏روند و اعتماد به‌نفس کودک را کاهش مي‌دهند. در ادامه به برخي از خطاهاي رايج والدين در اين زمينه اشاره مي&zwn...

آدم ها در جاهای مختلف خلاقیت به خرج می دهند و هنر خود را به نمایش می گذارند. از جمله باید به «سامانتا لی» اشاره کرد که غذاهای روزمره را به آثار هنری خوردنی و خوشمزه تبدیل کرده است.  «سامانتا لی» اهل مالزی است و در تزئینات غذایی خود از فرهنگ و طبیعت کشور خودش الهام می گیرد. این کار به شغل این هنرمند تبدیل شده و از سال 2008 میلادی به این کار مشغول است. اما کارهای او  از سال 2011 میلادی مورد توجه عموم مردم قرارگفت. یعنی از وقتی که عکس های خلاقیت های خود را در اینستاگرام خود با مردم سراسر دنیا به اشتراک گذاشت.   این غذاها کاملا سالم و خوردنی هستند و سلامت و مزه آنها فدای زیبایی تزئینات نش...